Ziekteverzuim voorkomen         

Wat kun je doen om te voorkomen dat je ziek wordt? Sommige ziektes of gebreken zijn niet te voorkomen. Maar je kunt wel iets doen om de kans dat je ziek wordt te verkleinen.

Bewegen

Gezond eten en drinken zijn belangrijk, net als bewegen. Zo kun je dagelijks een lunchwandeling maken, als de bezetting op de werkvloer dit toe laat. Andere tips over bewegen op het werk kun je terug vinden in de arbocatalogus voor de reisbranche, op pagina 56.

Kijk ook eens op deze website. Hier vind je onder andere tips hoe je komt aan 30 minuten beweging per dag.

Er is nog veel meer wat je kunt doen om fit te blijven. Lees hier meer.

Waar heb jij een vraag over?